「冷え症と低体温」 一覧

運動不足は不妊原因にも。妊活には骨盤歪みと血流改善運動(お手軽)

妊活中の方、運動はされているでしょうか。 不妊の原因のひとつに運動不足も含まれています。 特に高齢妊活の方、冷え症、低体温、 高温期が低い、短いという方、 体温を上昇させる筋肉の量が少ないのかもしれま ...

着床しやすくする栄養素~研究結果で着床率アップ発表

着床率をあげる働きがある すなわち不妊治療への有効性があると、世界で初めて確認されました。 この、ニチモウバイオティックス社と武庫川女子大学との共同研究の成果は 英国の医学雑誌「J.Endocrino ...

妊娠に必要な微量栄養素を摂るためには

妊娠するためにはかかせない重要な栄養素といえば、 ビタミン、ミネラルなどの栄養素です。 でも実は、 これらの栄養素は微量でも充分とされています。 「えっ、私はちゃんと食生活を正して 足りない栄養素はサ ...

布ナプキンって妊活に必須!?デメリットは‥

“妊活に必須”とまでいわれている布ナプキンですが、 私は使っているので、デメリットを含め、私の感想や 布ナプキンの優れた点などを紹介したいと思います。 布ナプキンって、私は最初 抵抗ありありでした(^ ...

便秘で不妊になる!?

不妊の原因をさぐっていると、「便秘で不妊になる」 という内容の記事を見聞きすることがあります。 私の母はヒドイ便秘症でしたが、私を含め2人、 子供を産んでいます。しかも高齢領域で‥です。 なので「便秘 ...

冷えの根本的な原因はココ

2015/03/19   -冷え症と低体温

身体の体温調整の機能がうまく働かない。 それが「冷え」です。 何故うまく働かないのか!? それは、自律神経のバランスが崩れているから、です。 これが冷えの根本的な原因とされています。 バランスが崩れる ...

妊娠する為の足湯方法~自律神経を整え不妊改善

足湯を実行している妊活の方が増えていますよね。 それもそのはず・・・ 足湯は本当に万能の健康法となります。(*^ー゚)b  そもそも足は、心臓から最も遠くにあり 血行が悪くなりやすく、冷えやすい場所で ...

低体温が原因で不妊症になります。その理由は

2015/03/13   -冷え症と低体温

低体温とは平熱が35℃台のことです。 体温が1℃違うだけでも免疫力は40%近く低下すると いわれていて、病気しやすくなる状態‥ いわゆる 未病となります。 低体温は、様々な病気の要因のひとつとなります ...

私が低体温を改善した方法

2015/03/13   -冷え症と低体温

さて、低体温の改善方法ですが、 規則正しい生活、良質な睡眠、適度な運動、バランスのよい食事。 ‥は、ご存知かと思います。 低体温症に限らず、すべてにおいて大切なことですよね‥。 大事なことだと思うので ...

生姜、冷え性に効果なし。生姜と乾姜の効果の違い&作り方

生姜は冷え症によい。っていいますよね。 私はヒドい冷え症で、生姜は好きでよく 食べているんですが、、、 ちっとも効きません。 冷えが酷すぎて効果ないのかなぁ‥なんて ずっと思っていましたが、いやいや‥ ...

私が不妊から妊娠した方法と【りん特典】の話

私が不妊から妊娠した方法というのは ズバリ、足湯です。 サプリ等ももちろん摂取しました。 (管理人が飲んでいたサプリは、またブログに載せるつもりです) それらの相乗効果もあったと思いますが、 はっきり ...

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